インターネット家政婦

• レンジ（電源は壁のコンセントを使う）
• ポット
• トースター
• 鍋
• 缶切り（必要に応じて使って下さい）

を常備する事。

エアコンが故障しているように見えたら、フィルターを掃除して「自動運転の設定」と「eco(省エネ)ボタンで起動」。

風呂に蓋、トイレに蓋をする事でカビ問題解決。

「自動で湯はり機能がある場合」は、

風呂の浴槽には栓をするのを忘れずに、自動でお湯を入れよう。入浴剤を使えば追い炊きで再利用可能。

トイレはブルーレットと併用して最近は、消臭力等のスプレーがあるので便器にスプレーして蓋をしよう。

台所の排水受け皿に取り付けるネットは、生ゴミでは無くヘドロ状の汚れを排水管に流さないようにろ過するための物だと思います。食器にサランラップを載せるのとは逆の設置（排水受け皿に靴下を履かせるイメージ）なので注意して下さい。（不純物をろ過するのは、目が粗い方が上です。ネットは目が細かいので下の設置になります。）

（オプション）スマフォ充電器のレンタルサービス、コーヒーのモーニングサービス、Oisixのインストールサービス、ネットショッピングの設定

弊社のおすすめ　楽天アフィリエイト　2026年10月17日　追加　六君子湯

弊社のおすすめメニュー　2026年10月10日　追加

（用意するもの）

「ノンアルコールビール」（DRYZERO　Asahiがオススメ）、

「シークワーサーストレート果汁100％」（業務スーパーで購入可能）。

（シークワーサージュースの作り方）

カルピスの原液ー＞シークワーサーストレート果汁、水ー＞ノンアルコールビール

の要領で配合すると美味しい。お好みに合わせてどうぞ。

「冷蔵庫内に常備する物」

・食パン

・納豆、海苔、小分け味噌汁

・牛乳、豆乳、100パーセントフルーツジュース

・バナナ、トマト

・スライスチーズ、マヨネーズ

・ヨーグルト（プレーンヨーグルトに冷凍フルーツや乾燥プルーンを入れると美味しい）

・ペットボトルのお茶

「冷蔵庫にいれないで常備する物」

・パックご飯

・ペットボトルのミネラルウォーターやお茶

・洗濯石鹸（ジェルボール２個ずつ使用）

・トイレットペーパー、ティッシュペーパー箱等、ウェットティッシュ

・石鹸（ボディーソープ）、ハンドソープ、リンスinシャンプー

注意：カボチャの4分の1ラップは買ってきたらすぐレンジで10分くらいチンして早目に食べて下さい。

弊社のおすすめメニュー

（用意するもの）

「パックご飯」（レンジで２分チン）

「ミネラルウォーター」

「粉末のお茶」

「100パーセントりんごジュース」

「冷凍のドラゴンフルーツ」（業務スーパーで購入可能）

「カボチャ4分の1切れのラップ」

「もやし」30円/1袋

「キャベツ角切り」￥100円/年1袋

「切れてるキノコ」￥100円/1袋

「牛乳」

「豆乳」

「クリームシチューのルー」（栗原はるみのクリームシチューがお勧め）

「塩」

「コショウ」

「しゃぶしゃぶ用の肉」

「ポン酢」（昔からあるミツカンのオレンジ色のラベル）

（かんたん調理方法　５品）

１．アップルティーの作り方。

マグカップ等の耐熱のコップに「粉末のお茶」適量を入れて「ポットのお湯」で溶かす。

100パーセントりんごジュースを入れる。

２．冷凍のドラゴンフルーツ。（業務スーパーで購入可能）はそのままで美味しい。

３．カボチャは4分の1カットを購入したラップのまま１０分ボタンでチン。

４．鍋にお湯を入れて沸騰させたら火を止める。

鍋のお湯にしゃぶしゃぶ用を入れて、色が変わって食べれるようになったら肉を取り出す。

ポン酢をかけて食べる。

５．クリームシチューの作り方。

鍋に「もやし」30円/1袋を入れて「しゃもじでせん断」する。

鍋に「キャベツ角切り」￥100円/年1袋を入れる。

鍋に「切れてるキノコ」￥100円/1袋を入れる。

鍋に「牛乳と豆乳のハーフ＆ハーフ」と「ミネラルウォーター」を入れて熱する。

鍋に「クリームシチューのルー」を入れて溶かす。

塩とコショウで味を整える。